سایت رسمی تکواندو ایران

 WWW.PERSIANTKD.IR

آموزش کامل فرم های یک تا هشت تکواندو

بزرگترین مرجع کلیپ های تکواندو

معرفی بزرگان تکواندو

گالری عکس

در تکواندو علاوه بر ضربات پا ضربات دست هم وجود دارد اما در مبارزات استفاده زیادی از آنها نمی شود ولی در فرم ازآنها استفاده می شود

ضربات مشت :در تکواندو به این ضربات جیروگی می گویند.ما در تکواندو 3 نوع ضربه مشت داریم که عبارت اند از:

 الگول جیروگی :این ضربه به ناحیه ی صورت اصابت میکند

مومتونگ جیروگی : این ضربه به ناحیه زیر قفسه سینه اصابت می کند .

اره جیروگی : این ضربه به بیضه اصابت میکند.

 قسمت روی ساعد                     میت پالموک
قسمت پشت ساعد                     دونگ پالموک
قسمت داخلی ساعد                    بکت پالموک
قسمت خارجی ساعد                   آن پالموک
تیغه دست                                 سوننال
تیغه داخلی دست                        سوننال دونگ
دست نیزه ای                            پیون سون کوت
کف دست                                 سون باداک
پاشنه کف دست                         باتانگ سونگ
روی دست                               سون دونگ                                             

TAEKWONDO